头痛缠绵不独有? 养肺别忘利肠府祛湿

头痛缠绵不独有? 养肺别忘利肠府祛湿。山药

如果经常大便不成形,而且在上完大便后,冲马桶的时候,大便会粘马桶上。这也是脾虚的症状之一。

脾虚湿重吃什么中成药,10种健脾祛湿的中成药

1、健脾丸

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健脾丸有益气健脾、消食开胃、养血安神的功效,其主要成分是党参、白术和枳实、山楂。对于脾胃虚弱,常有肚子胀不消化,食欲不振大便不成形的人群有很好的治疗效果。像有人舌苔发白、经常有口臭问题,即使刷完牙口里还是有异味,这就也是属于脾虚湿重的症状,也可以服用健脾丸来进行调理。不过感冒发热的人不适合吃健脾丸,有高血压、糖尿病等的人群也要慎用。

2、参苓白术散

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头痛缠绵不独有? 养肺别忘利肠府祛湿。参苓白术散的配方实际是在古方四君子汤的基础上又加入了山药、薏苡仁、白扁豆和砂仁等药材,所以不仅能补脾胃,也能益肺气。对脾胃虚弱、容易食欲不振、疲惫乏力、气短咳嗽的人群有很好的治疗效果。像有人经常大便粘腻不成形,消化不好,一吃油腻的食物就拉肚子,就多半属于脾虚湿重,就很适宜用参苓白术散进行调理。需要注意的是感冒发热的病人不宜服用。

3、六君子丸

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六君子丸的配方是是党参、炒白术、茯苓和半夏,当中炒白术和茯苓都是祛湿的好药材,而同时党参又能补脾益气,所以六君子丸有补脾益气、祛湿化痰的功效。脾胃虚弱、食量小、气虚痰多的人都可以服用,对于慢性胃炎也有一定的治疗效果。通常至少是吃半个月,具体用量还是要根据病情调整。建议饭前半小时吃,不过孕妇和有口干、舌红、大便干这些症状的人群不适宜服用。

4、藿香正气丸

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藿香正气丸大多数人只知道它能防中暑,但其实它的功能主治是散寒化湿、祛暑解表、清热开窍。所以像胸闷头昏、以及患有风寒感冒、暑湿感冒、胃肠道感冒带有发烧、头痛、腹泻呕吐症状的人群都可以服用。其中含有藿香、厚朴、茯苓等,藿香能调理脾胃,治疗腹泻呕吐,茯苓、厚朴能去湿气。藿香正气丸副作用很小,也可以和感冒药或其他清热药一起吃。

5、平胃丸

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头痛缠绵不独有? 养肺别忘利肠府祛湿。同仁堂的平胃丸有祛湿健脾、舒肝消胀的功效,其中含有的炒苍术、厚朴和陈皮,既能健脾也能化湿顺气,非常适合脾胃不适、腹胀、不思饮食、胸闷的人群服用。平胃丸一定要空腹服用,最好是饭前半小时吃效果才好。另外中成药见效都是偏慢的,如果是想用平胃丸祛湿,具体怎么吃吃多久,还是要根据自身情况按疗程来。

6、归脾丸

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归脾丸的主要功效和作用就是健脾益气、养血安神。所以对于心脾两虚,容易心悸失眠、气短乏力、头食欲不振的人群是很适宜服用的。像现代人经常久坐面对电脑,其实是很伤气血的,就可以用归脾丸来进行保养,但糖尿病、高血压和感冒发热的人群不适合服用。服药期间可能会有口干鼻燥的轻微副作用,影响不大,但是禁止和感冒药一起吃。

7、木香顺气丸

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木香顺气丸主要成分是木香、砂仁、厚朴和苍术,苍术和厚朴都是温燥的,能改善脾胃湿热。所以木香顺气丸有行气化湿、健脾和胃的功效和作用,能用于治疗脾胃失调造成的胸闷嗳气、腹胀恶心、呕吐等症状。在一般的正规药店都可以买到,价格也不贵,大概20元左右。

8、附子理中丸

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附子理中丸主要的功效作用就是温中健脾,改善脾胃虚寒。其中含有白术、党参、附子和干姜,适合手足不温、脾胃虚寒和受凉后腹痛腹泻、呕吐的人群服用。每次吃8-10丸,一天三次,具体吃多久要根据身体情况,一般1-2周见效明显。其中的干姜、附子温燥,可能会引起上火,但是可以通过减少药量,多饮水、多吃水果蔬菜来缓解。

9、黄芪建中丸

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头痛缠绵不独有? 养肺别忘利肠府祛湿。黄芪建中丸主要由黄芪、白芍、肉桂组成,主要功效作用是补气散寒、健脾和胃。像脾胃虚寒,中气不足容易心悸气短等症状的人群适宜服用。但孕妇和有糖尿病的患者禁用。另外服药期间饮食忌辛辣油腻,也不要同时吃一些滋补性的中药。

10、补脾益肠丸

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补脾益肠丸顾名思义就是既能补脾也能修复胃肠道,主要功效就是健脾和胃、补中益气、固肠止泻。所以常用于治疗脾虚引起的腹泻、肠炎,有腹泻腹痛、腹胀腹鸣等症状的人群适宜服用。对于脾虚而引起的慢性结肠炎,补脾益肠丸有很好的治疗效果。上述症状一般吃两周可以明显见效,具体吃多久视情况而定,如果情况已经明显改善,就不必长期吃。

结语:关于脾虚湿重吃什么中成药,10种健脾祛湿的中成药就介绍完了,希望对大家有帮助。虽然这些药都有健脾祛湿的疗效,但是实际用药过程中,还是要根据具体的症状,辩证后再有针对性的区别用药。此外平时也可以多吃山药薏米等食物,同样有健脾祛湿的效果。

吴艳华教授建议,如果脾虚湿气重,可以常用淮山、茯苓、白术、炒扁豆、陈皮等健运脾胃的食材煲汤,脾虚明显的,还可以加上黄芪、党参。另外还可以在医生的指导下服用经典中医验方“陈夏六君汤”、“参苓白术散”等。

2、粘大便

如果人体内湿气重会导致人体内的血液流动速度变慢。不血液不顺畅的时候,会影响关节的灵敏度。所以会导致关节出现酸痛的现象。这是人体内湿气特别严重的症状。

近来关于健脾祛湿的养生话题越发引起大家重视,确实湿气重对身体影响巨大。不仅影响脾胃运化,导致消化不良、腹胀、大便黏腻,还让人气色不好,乏力容易困倦,对生活和工作都有消极影响,因此祛湿势在必行。所以今天就来介绍脾虚湿重吃什么中成药,10种健脾祛湿的中成药,供大家参考。

功效:山药、薏米都有健脾功效,加入薏米后可改善山药的黏滞,薏米炒后寒性减弱,健脾功效更强,体质虚寒的人也适合。陈皮行气和胃,合用有补肺益脾的功效。适合脾胃虚弱,经常上呼吸道感染的人群食用。

也许这些食物可以改善这些症

第二食欲不振。

脾虚的人平时要注意少喝冷饮,不要吃太多冰冻和寒凉食物,如海鲜、凉茶、寒性水果蔬菜等。不要吃过于辛辣、肥甘厚腻的食物。

1、全身疲倦

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岭南地区多湿,湿气容易伤脾,因此南方人脾虚者多见。有统计说,广东人中大约八九成人都有轻度的脾虚。脾虚的症状主要有大便稀溏、腹胀、大便次数多、食欲不振、面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱等。脾虚生湿,这也是经常听到有人说自己湿气重的原因。

许多人都知道山药有健脾开胃的功效。如果你想用薏苡仁煮山药汤,健脾祛湿的效果会更好。脾虚者经常吃山药,脾胃虚弱的症状可以随着时间的推移而改善。

如果去看中医,就会听到医生说脾虚导致的,还有体内湿气过重等等病因。但是很多人不知道自己的是不是脾虚。下面我们就来看看脾虚湿气重会导致人的身体的哪些表现?

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鲫鱼和海带

1、红薯粥。

春季正是阳气升发的季节,脾虚痰湿内盛会影响肺气的宣发肃降,进而阻塞气道,出现咳嗽、喉咙有痰,鼻咽分泌物多等症状。对于这部分人群,在对症治疗咳嗽的同时,不能忽视养肺健脾祛湿。

鲫鱼和海带也有除湿的功效。也许很少有人知道这一点,但如果他们仍然用鲫鱼煮汤,他们非常适合脾虚和湿气重人。我们不妨试一试。

这里的豆子有三种:黄豆、祛湿豆以及眉豆。这些豆子都有益气补脾的作用。特别适合脾虚的人来食用。作法也简单:把这三种豆子洗干净,然后和骨头、生姜一起用水煮两个小时左右。熬出来的粥既营养又美味,老人小孩子都爱吃。

春季感冒多,有些人感冒后咳嗽缠绵难愈,痰多,还伴有食欲差、腹胀、大便烂等脾虚湿气重的症状。中医认为咳嗽与五脏六腑有关,脾属土,肺属金。脾虚湿重会影响肺的宣发肃降功能,因此治疗上在止咳养肺的同时,也要重视健脾祛湿,即中医所言之“培土生金”法。

首先,脾虚者的身体会有明显的变化。一般来说,脾虚的人可能比普通人更容易感到疲劳,他们经常觉得四肢无力睡了一夜后早上会觉得昏昏沉沉。

第一舌苔厚。

十个老广八九个脾虚

脾虚和湿气重的表现是什么?多吃这种食物可能会有所改善。

山药和薏米都有很好的袪湿的作用,而且还能够健脾补气。山药薏米粥是排湿必不可少的药膳之一。经常山药薏米粥可以很快的缓解脾虚的症状,而且还可预防心脑血管疾病的发生。

材料:干山药15克,炒薏米30克,陈皮1块。

3、经常有腹胀感

看过中医的人都知道,首先医生会让你把舌头伸出来看看。这主是要观察舌苔。有一些人的舌苔特别多,特别厚,这就是脾虚湿气重的表现。

做法:诸药用水浸泡半小时后,加入小米文火煲约1小时。

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红薯可以说是一种物美价廉的食物了。在乡下可以自己种红薯,既安全又健康。在城里可以去超市购买。而且红薯不会容易变坏,也不容易过期,适合长期储存。红薯粥很有营养,有健脾暖胃、袪湿的效果。而且容易制作,只要把红薯削了皮,然后用刀切成丁,放入小米中一起用火煮开,然后再细火慢熬半小时就可以了。

山药薏米陈皮粥

红薯价格便宜,健脾祛湿效果好。吃红薯也有很多方法。我们可以直接烹饪和烘烤,多吃红薯也有利于肠胃的消化和吸收。

第三、身体关节酸痛。

在很多人的印象中,咳嗽属于呼吸道疾病,脾胃属于消化系统,两者怎么会有关系?广州中医药大学第一附属医院内科吴艳华教授解释,在中医看来,咳嗽不仅仅与肺有关,而且与五脏六腑都有关系。“脾居中央,灌四旁”,脾作为五脏之一,起着重要运化作用,更可为五脏提供源源不断的能量,以维护正常的生理功能,这就是所说的“脾旺四季不受邪”。

脾虚者大便也有明显差异。排便后,粪便会粘在马桶上,很难冲下来,这是由于体内水分过多造成的。

3、山药薏米粥。

咳嗽不止竟是脾虚惹的祸

脾虚者通常消化不良,他们的胃也很差。他们吃的食物不能及时在胃里运输,他们也不会感到饥饿。这是脾虚患者非常常见的症状。

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药膳推荐

红薯

很多人有胸口闷,没有食欲,精神不佳的症状,老是感觉嘴巴没味道,再好的菜也不想吃。这也是脾虚湿气重的表现之一。

2、豆子排骨汤。

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第四、大便不成形。

那么我们要如何来调理脾症,排出体内的湿气呢?对于脾虚湿气重,没有特别见药快的药物。最好最安全的是通过食物调理。多吃一些滋补脾脏的药膳,以及一些排湿的食物。

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