【美高梅官方app】人葠粥

粥方组成沙参15—30克,粳米1-2两,冰糖适量。
功效主治润肺,养胃,祛痰,止咳。适用于肺热肺燥,干咳少痰,或肺气不足,肺胃阴虚的久咳无痰,咽干,或热病后津伤口渴。
煮制方法先取沙参15—30克,煎取药汁,去渣,入粳米煮粥,粥熟后加入冰糖同煮为稀薄粥。或用新鲜沙参30—60克,洗净后切片,煎取浓汁同粳米、冰糖煮粥服用。
注意事项沙参粥可连用3—5天为一疗程,煮沙参粥时应稀薄,不宜稠厚。对受凉感冒引起的伤风咳嗽患者忌食。

炎热的夏季,很多人都有食欲不振的情况,而在夏季喝粥也成为人们最多的选择。粥是属于软食,而且还能够帮助养胃,所以喝粥是养生保健的不错选择哦。粥的种类很多,如何选择具有滋阴润肺的粥呢?下面就由小编来为大家推荐几种哦!

进入秋季后天气逐渐变凉,忽冷忽热的天气容易对胃肠道产生刺激,致使胃病复发。秋季正是养胃的好时机,养好了胃可以轻松地度过漫长秋季。

【美高梅官方app】人葠粥 。冰糖沙参粥

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做法:先取沙参15-30克,煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥;或用新鲜沙参30美高梅官方app,~60克,洗净后切片,煎取浓汁同粳米、冰糖煮粥服食。

除了我们日常所知的秋季应该清胃养阴,为胃排毒,甄选君建议还可以喝粥暖胃,那喝什么粥可以在这个秋季有效起到养胃的功效呢?

功效:养胃、润肺、祛痰、止咳,适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干,或热病后津伤口渴。

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【美高梅官方app】人葠粥 。粳米玉竹粥

冰糖沙参粥

做法:先将新鲜肥玉竹50克洗净,去掉根须,切碎煎取浓汁后去渣,或用干玉竹20克煎汤去渣,加入粳米,再加水适量煮为稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮沸即可。

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功效:滋阴润肺、生津止渴,适用于肺阴受伤、肺燥咳嗽、干咳少痰或无痰或高热病后、烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退,并可用于各种类型心脏病患者心功能不全时的辅助食疗方法。

【美高梅官方app】人葠粥 。制作

薏仁山药粥

先取沙参15-30g,煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥;或用新鲜沙参30~60g,洗净后切片,煎取浓汁同粳米、冰糖煮粥服食。

做法:先把生薏苡仁60克煮至烂熟,而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块,同煮成糊粥。

功效

功效:补肺、健脾、养胃,适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄,食欲减退等一切脾肺气虚的病症。

养胃、润肺、祛痰、止咳,适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干,或热病后津伤口渴。

百合银耳粳米粥

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做法:银耳5-10克,先浸泡发涨;粳米100克,新鲜百合60克,加入适量冰糖同煮,有清心润肺之功。

白果腐竹粥

功效:粳米有较好的健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除烦,对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。

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制作

酥蜜粥

白果12g,腐竹50g,粳米100g。将白果去壳去心,同腐竹、粳米同煮为稠粥,可健脾、益肺、清热。

做法:将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。

功效

功效:酥油是极好滋补品,以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载:益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉。脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症,阴虚损必发劳热,热则更加耗津,津液去,则毛折皮枯。酥油配蜂蜜,即可润肤丰肌,还可适宜于消渴、阴虚发热等症。

白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;腐竹为豆制品,营养丰富。

粳米甘蔗粥

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做法:用新鲜甘蔗,榨取汁约100-150毫升,兑水适量,同粳米煮粥。

粳米甘蔗粥

功效:清热生津、养阴润燥,适用于热病恢复期津液不足所致的心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结。

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以上就是小编为大家推荐的几款能够帮助滋阴润肺的粥,不知道大家有没有了解一些呢?除了能够滋阴润肺以外,对于我们养生保健也是十分有效果的哦,有需要的朋友们不妨可以多食用一些哦!

制作

用新鲜甘蔗,榨取汁约100-150ml,兑水适量,同粳米煮粥。

功效

清热生津、养阴润燥。

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粳米玉竹粥

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制作

先将新鲜肥玉竹50g洗净,去掉根须,切碎煎取浓汁后去渣,或用干玉竹20g煎汤去渣,加入粳米,再加水适量煮为稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮沸即可。

功效

滋阴润肺、生津止渴。

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鲫鱼糯米粥

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制作

鲫鱼1-2条,糯米30-45g,姜片适量,煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状,把鲫鱼装入与糯米同煮,以免鱼骨掉进粥里。

功效

糯米同样能补中益气、缓中和胃;鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。

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这五种适合秋季养胃的粥,希望能够帮你在逐渐寒冷的季节里打好“保胃战”,当然,以上粥品中所用到的粳米,白名单内也有推荐。下面,就一起来看看吧!

13款放心粳米

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