山韭

宫寒不仅会给患者的身心带来了伤害,而且会导致不孕症的发生。因此,宫寒一定要做到早预防、早发现、早治疗。那么宫寒要吃些什么呢?水果宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如,荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。蔬菜宫寒者忌吃生冷和一些虚寒的食物,如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
宫寒多吃韭菜、菠菜等。推荐:韭菜生姜牛奶羹主料:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。制法:取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用。将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即可食用。功效:温中散寒,健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。食法:每日早晚各1次,饭后1小时食用为佳。主治:胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡,胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛,呕吐清水,食后腹胀,食冷痛甚,食温则痛缓,大便溏,口淡无味,舌质淡白,苔白者。韭菜炒核桃虾仁主料:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。制法:韭菜洗净,切成3厘米长的段备用。虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。核桃去壳取肉洗干净备用。先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。功效:治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。


语许多女性都会出现手脚冰凉,月经不调等情况,其实这些都是宫寒造成的,宫寒对于女性来说是一大敌人,那女性宫寒该吃什么,哪些食物能帮助女性暖宫驱寒呢。

韭菜味甘、辛,性温;有补肾助阳,温中开胃,散淤血等功效;药理研究发现其具有调节血脂、预防和治疗心血管疾病的作用。临床上常用作治跌打损伤、噎膈、反胃、肠炎、吐血、鼻衄、胸痛、阳痿、早泄、遗精、多尿等症。

不少女性都会出现手脚冰冷、月经不调等情况,这都是由于宫寒造成的。宫寒是女性健康的大敌,它会让你面色憔悴、月经不调、闭经,甚至不孕。如何摆脱宫寒?小编给大家带来8个食疗方,让你不再做宫寒女。

韭菜作为药用,最早见于梁陶弘景《名医别录》,谓其能“安五脏,除胃中热”。《食疗本草》说它能“利胸膈”。《本草拾遗》说它能“温中,下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳,止泻白脓,腹冷痛,并煮食之”。

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夏季食用韭菜,可以起到消食导滞、除积健脾的作用。冬季服用可以温肾壮阳。韭菜水煎外洗可以治疗神经性皮炎;捣烂外敷治疗荨麻疹;捣烂取汁,每次服10~20毫升,治疗便血、尿血、鼻血等出血症。此外,韭菜籽具有补肾益肝壮阳、固涩下焦的作用。用韭菜籽研成粉末,每天早晚各服15克,以开水送服,对治疗阳痿有效。

8款食疗帮助女性暖宫驱寒

◆ 韭菜炒核桃虾仁

推荐饮食:

主料500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。

韭菜生姜牛奶羹

制法:

主料:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。

韭菜洗净,切成3厘米长的段备用。

制法:

虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。

取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用。

核桃去壳取肉洗干净备用。

将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即可食用。

美高梅官方app,先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。

功效:温中散寒,健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。

功效。

食法:每日早晚各1次,饭后1小时食用为佳。

韭菜上桌如食伟哥–韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,被称为“起阳草”,堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症

主治:胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡,胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛,呕吐清水,食后腹胀,食冷痛甚,食温则痛缓,大便溏,口淡无味,舌质淡白,苔白者。

食法1~2次。连用20~30天。

韭菜炒核桃虾仁

主治,腰膝酸软,头晕目花,性功能低下,阳痿、早泄、精寒不育、精子减少症;女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。

主料:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。

◆ 韭菜炒羊肝

制法:

主料150克,羊肝120克,植物油、姜丝、精盐、黄酒各适量。

韭菜洗净,切成3厘米长的段备用。

制法:

虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。

取韭菜洗净,切成3厘米长的段备用。

核桃去壳取肉洗干净备用。

羊肝洗净切成薄片备用。

先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。

将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后,先下姜丝爆香,再下羊肝片和黄酒炒匀再放韭菜和精盐,急炒至熟。

功效:治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。

功效,生精补血,养肝明目。

中药调理:

食法,每日1~2次。连用20~30天。

1、当归的好处多多

主治,经少色淡,小腹空坠,腹背酸痛,月经不调,宫寒不孕。

当归性温,是很好治疗宫寒的药物。宫寒吃什么好治疗?当归绝对是首选的药材。在中医上讲,当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究,所以可以起到活血的作用。

◆ 韭菜生姜牛奶羹

当归对活血化瘀,调理经血,治疗宫寒都有很好的效果,所以在中医上,经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。

主料500克,生姜30克,牛奶250毫升。

2、补血之阿胶

制法:

在阿胶里,含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质,这些营养,对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。

取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用。

在日常饮食中,宫寒吃什么好治疗?阿胶是很好的治疗方法。将阿胶与红枣搭配,效果会明显,治疗宫寒会更有好作用。

将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即可食用。

3、中药之益母草

功效,健脾养胃。

益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。

食法1次,饭后1小时食用为佳。

女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症,都可以使用益母草。

主治、十二指肠溃疡,胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛,呕吐清水,食后腹胀,食冷痛甚,食温则痛缓,大便溏,口淡无味,舌质淡白,苔白者。

食用方法:用益母草75克、瘦肉200克、红枣6个,用开水煮开,再用小火煮2小时,可以放入适量的,盐就可以饮用了。

[食用注意]
韭菜熟食偏于温补,生食偏于散淤。若熟食,不可加热过久。阴虚有热或患疮疡、目疾的病人不宜服食或慎食。

以上就是关于女性暖宫驱寒的方法介绍,女性朋友可以多吃以上食物,让自已拥有一个好的身体。

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