美高梅官方app野生枸杞淮山鸡肉汤

今天养生网小编就为大家详细的介绍一下滋补润燥佳品??大枣生姜牛肉汤,那么大枣生姜牛肉汤怎么做?今天养生网小编就为大家介绍大枣生姜牛肉汤的饮食原则配料:大枣10个,鲜牛肉200克,生姜3片,青葱2根作法:1.大枣用冷水浸泡15分钟,洗尽备用。2.600毫升水煮至约50度至60度时,加入红枣烧开。3.文火煮15分钟,加入生姜、鲜牛肉。4.汤烧开后加入青葱,即成。一、不同地域
因地制宜东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将本配方中大枣增加至12个。西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将本配方中大枣增加至12个,鲜牛肉增加至250克。中部地区:气候较为温和,日照充足,可将本配方中大枣减少至8个。东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将本配方中大枣减少至8个,增加枸杞20粒,与大枣同煮。西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可在本配方中大枣减少至8个,增加枸杞20粒,与大枣同煮,鲜牛肉增加至250克。二、不同体质
因体选方气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方中添加枸杞20粒,与大枣同煮。血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方中大枣增加至12个。阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中添加枸杞20粒,与大枣同煮。阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此方中大枣增加至12个。三、不同年龄
食补各异青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,大枣增加至12个,添加枸杞20粒,与大枣同煮。中壮年:大枣增加至12个。老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。综上所述:以上就是养生网小编为大家介绍的关于大枣生姜牛肉汤的全部内容,通过对上述内容的阅读,相信大家也都知道了大枣生姜牛肉汤的原则了吧!

配料:大枣10个,鲜牛肉200克,生姜3片,青葱2根

用料:带皮冬瓜500克,水鸭1/4只,鲜百合120克,生姜三片,芹菜10克。

材料:鸡半只,枸杞子15克,淮山30克,生姜片15克,精盐适量,葱花少许。

作法:

做法:

做法:将鸡肉洗净切块,倒入开水锅中烫一下取出,以去除腥味,然后把鸡块放入砂锅中,加入淮山药、枸杞子、生姜片及适量开水,用小火煮至肉烂汤香,调入盐,再煮一沸即成。加入葱花当主餐,随意食用。

1.大枣用冷水浸泡15分钟,洗尽备用。

1.冬瓜去瓣切成十二块带皮洗净待用。

功效:补肝益肾,温中益气。

2.600毫升水煮至约50度至60度时,加入红枣烧开。

2.水鸭斩成八块,洗净加冬瓜块、生姜三片,同入高压锅加水1200ML,武文十分钟烧开后,转文火煮十五分钟后停火减压。

一、不同地域 因地制宜

3.文火煮15分钟,加入生姜、鲜牛肉。

3.减压开锅后加入鲜百合、芹菜珠、精盐、鸡精,烧开即成。

东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将本配方中淮山增加至40克。

4.汤烧开后加入青葱,即成。

功效:去暑湿,健脾胃。

西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可在本配方增加大枣5粒。

一、不同地域 因地制宜

美高梅官方app,一、不同地域 因地制宜

中部地区:气候较为温和,日照充足,可将本配方中枸杞子增加至20克。

东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将本配方中大枣增加至12个。

东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将鲜百合增加至130克。

东南地区:气候湿润,雨量丰富,可在本配方中枸杞子减少至12克。

西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将本配方中大枣增加至12个,鲜牛肉增加至250克。

西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将鲜百合增加至130克,冬瓜减少至400克。

西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可在本配方中淮山减少至25克。

中部地区:气候较为温和,日照充足,可将本配方中大枣减少至8个。

中部地区:气候较为温和,日照充足,可将冬瓜减少至450克。

二、不同体质 因体选方

东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将本配方中大枣减少至8个,增加枸杞20粒,与大枣同煮。

东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将冬瓜增加至550克,鲜百合增加至130克。

气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方中枸杞子增加至18克。

西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可在本配方中大枣减少至8个,增加枸杞20粒,与大枣同煮,鲜牛肉增加至250克。

西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可将冬瓜减少至400克,鲜百合增加至130克。

血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方中增加大枣5粒。

二、不同体质 因体选方

二、不同体质 因体选方

阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中枸杞子增加至18克。

气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方中添加枸杞20粒,与大枣同煮。

气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方中鲜百合减少至110克。

阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此方中增加大枣3粒。

血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方中大枣增加至12个。

血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方中冬瓜增加至550克。

三、不同年龄 食补各异

阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中添加枸杞20粒,与大枣同煮。

阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中鲜百合增加至130克。

青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,日食两次。

阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此方中大枣增加至12个。

阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此方中鲜百合减少至110克。

中壮年:淮山增加至35克。

三、不同年龄 食补各异

三、不同年龄 食补各异

老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。

青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,大枣增加至12个,添加枸杞20粒,与大枣同煮。

青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,日食两次。

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中壮年:大枣增加至12个。

中壮年:鲜百合增加至130克。

老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。

老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。

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