【美高梅官方app】少林四门八极拳十至十四式坐马双撑和反身滚龙和左右扳敌

螳螂拳双刁左揪腿Il5健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

少林八极拳实战擒拿技法之并立右手腕被抓反击n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站
甲乙双方两腿成叉步。甲左掌抓住乙方右手腕,右掌展于体右侧,掌心向内,掌指向下。目视对方。乙方左掌外展,掌心向前,掌指向外,右掌腕被抓。目视前方。n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站美高梅官方app 1n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

螳螂拳入环右叠肘LKt健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

四门八极拳之坐马双撑ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

双脚原地不动,先将上半身向右扭转,左脚踵上提,两手张开并曲肘,再使左掌朝内,右掌心朝外翻。此时左掌一如攻击腕内侧的态势,直立于脸部前方Il5健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙右手旋腕向外上缠住甲方左手腕。目视甲方。n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站美高梅官方app 2n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

随着左拳的打直,将右臂之肘部抬至与肩平。LKt健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

双脚离地跳起,体右转90度,震脚落地,两腿成马步,同时两掌变拳,屁肘以双肘向两侧撑击,两拳护于两肋前侧,两拳心向内,拳眼向上.目视前方.ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站美高梅官方app 3ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

朝前水平打出,左脚由后经外往前划出一曲线前移Il5健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站美高梅官方app 4美高梅官方app 5Il5健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙体右转90度,左脚前上一步,两腿成马步,同时,右手抓甲左手腕上抬过顶,左手向前抱起甲左腿。目视甲方。n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

右脚朝前方着地时,左脚打弯且踵部朝上成入环势,再将右肘下落在左掌心上LKt健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站美高梅官方app 6LKt健身计划_美高梅官方app ,快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

实战应用:主要用于撑击两侧和后面的敌人,敌如来抱我,用两肘撑击敌人胸肋,使敌不能得逞,是近身击敌之法。ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

打出左掌的同时,应将右掌朝左腕下方打出。此时朝下的左掌称为“阴掌”气而掌心朝上的右掌称为“阳掌”。至于双脚则取“揪腿”姿势。Il5健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

甲左腿被抱起,左手被拿,右掌护于右胯外侧,掌心向内,掌指向下、目视乙方。n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站美高梅官方app 7n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

着地的右脚脚尖应略往内侧弯曲。而右脚下落的力应与肘部配合。LKt健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站LKt健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

拳谱曰:ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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乙右手下拉将甲左臂扛于颈后,左手上托甲腿,猛向上举,体右转90度。目视前方。n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

螳螂拳入环右崩捶LKt健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

“两侧后边敌进身,妄图偷袭将我擒。双足离地猛一跳,震脚落地向下沉。两臂屈肘向外撑,击中敌肋伤期门。强敌受伤倒在地,全身软弱头发昏。”ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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甲被乙扛起.n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站美高梅官方app 8n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

下半身保持入环势,将左掌直竖并朝前打出。LKt健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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上半身左扭的同时,右脚踵上提,并将双肘弯曲成左右对称之姿势Il5健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

乙双脚向后移步,两腿成左虚步,!司时两掌放手,向左右上下斜展,右掌展于右侧上方,左掌展于左侧下方。两掌心向前,掌指向外。目视前左侧方。n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

左掌后拉至胸前的同时,右掌旋绕一圈后往前敲击。LKt健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站美高梅官方app 9LKt健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

四门八极拳之反身滚龙ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

两手掌水平打出,同时将右脚由后往前划出一曲线前移Il5健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

甲空中向前翻身,右脚向右展踢,左脚落地站立,同时,右掌展于右侧方,掌心向下,掌指向右;左掌展于左侧方,掌心向下,掌指向左。目视前方.n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站美高梅官方app 10n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

此招势的起手动作为出左掌,练习者应反复琢磨。LKt健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

右脚抬起,左脚为轴,体左转180度,右脚震脚落于左脚外侧,左脚抬起,右脚为轴,体继续左转180度,左脚落于右脚内侧一步,两腿成马步。同时,两拳变掌,右掌随势向右侧推击,掌心向右,掌指向上,左臂屈肘左掌收护于胸前,掌心向右,掌指向上.目视右前侧.ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站美高梅官方app 11ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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接上式,甲右脚落地,左脚前移,两腿成斜丁步站立,同时,右掌展于右上侧方.掌心向前,掌指向上,左掌护于左胯外侧,掌心向后,掌指向下。目视前方。n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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乙收左脚与右脚并步站立,同时,两掌变拳,右拳上举于右上侧方,拳心向前,拳眼斜向左,左臂屈肘左拳护于右肋外侧,拳心向内,拳眼向上.目视左前侧。n6a健身计划_【美高梅官方app】少林四门八极拳十至十四式坐马双撑和反身滚龙和左右扳敌。【美高梅官方app】少林四门八极拳十至十四式坐马双撑和反身滚龙和左右扳敌。快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站美高梅官方app 13【美高梅官方app】少林四门八极拳十至十四式坐马双撑和反身滚龙和左右扳敌。n6a健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

拳谱曰:ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

“群敌图困欲擒我,转身滚龙四面防。闪开敌人急进攻,单掌推敌奔胸膛。仙人转影疾如电,敌人想抓干着忙。指东杀西上打下,指南打北艺业强。”ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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四门八极拳之左右扳敌ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

抬右脚原地震脚下落,左脚抬起,右脚为轴体右转180度,左脚横跨于右脚内侧一步落地,两腿成马步,同时,右臂屈肘右掌旋腕缠拧收护于胸前,掌心向左,掌指斜向上;左掌由上向前,再向左侧平扫,掌心斜向下,掌指向左.目视左掌.ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站美高梅官方app 14ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

上动不停,抬左脚原地震脚下落,右脚抬起,左脚为轴体左转180度,右脚横跨于左脚内侧一步落地,两腿成马步,同时,左臂屈肘左掌旋腕缠拧收护于胸前,掌心向右,掌指斜向上,右掌由上向前,再向右侧平扫,掌心斜向下,掌指向右.目视右掌.ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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实战应用:主要用于擒拿敌人,敌如用掌向我打来,我一手旋腕缠住敌人手腕,拉于体前,再用另一掌由前向后扳扫横切敌胸部,可扳倒敌人而擒之.ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

拳谱曰:ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

“敌人出势向我攻,拳掌齐发猛又凶。一掌抓住敌手腕,进步横绊敌难行。单掌用力猛一扫,敌人跌倒认我赢。抓拿敌方绝妙手,功力需练数十冬。”ZuH健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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