美高梅官方app43岁男子,烟酒不沾,尿酸却高达760,肾结石入院!2个习惯

尿酸是身体中细胞新陈代谢和能量代谢后的产物。尿酸是来源于嘌呤,嘌呤来自于细胞和各种食物中。我们体内每天从嘌呤产生尿酸,通过肾脏尿酸溶解于尿中最后排泄到体外。
尿酸在体内是不容易溶解的物质。因此,体内如果出现尿酸量持续增加,尿酸就不会完全溶解,最后呈现结晶化状态。这种尿酸的结晶会在身体的各种组织器官内沉积,尤其喜欢在足部第一跖关节和手指关节沉积,自身免疫系统对尿酸结石的免疫应答,就造成了大家经常看到的症状,痛风!好疼啊!
为解除痛苦,很多患者到处求医问药,拜过中医,求过西医,联系过偏方,钱没少花,罪没少挨。而现在市面上出现了一款名叫封夷堂的食品,药食同源。比不少患者四处搜索那些没有科学依据、鼓吹能根治疾病的“偏方、秘方”好太多。
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上床睡觉时还好好的,后半夜因脚痛痛醒,而且越来越重,关节红、肿、热、痛,疼痛剧烈甚至不能忍受。严重者还可出现头痛、发热、白细胞升高等全身症状,有时还被误认为感染。

随着日子越过越好,第四高悄悄来临,高尿酸血症是继高血压、糖尿病、高血脂后的第四高。

□记者 梁露露

这就是痛风的典型症状了。

尿酸是嘌呤代谢的终产物,人体80%的尿酸是内源性的嘌呤代谢而来,而20%来源于富含嘌呤的食物中。

胡大爷今年72岁,5个月前因左踝关节肿痛到医院检查,结果显示尿酸高,最终被确诊为痛风性关节炎。

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正常情况下,体内尿酸是处于合成和排泄动态平衡的状态,但如果合成过多或者排出过少,就会造成尿酸的积累,导致高尿酸血症。然而高尿酸的危害不仅仅是会导致痛风那样简单…

半个月前胡大爷因左脚第二指关节疼痛再次入院治疗,其间进行消炎止痛处理,疼痛基本缓解。出院后,胡大爷不放心,担心自己尿酸没降下来,便每天比平时多吃了一片药。

痛风到底是怎么来的呢?

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谁知几天过去,痛风再次发作,双足出现红肿疼痛症状,胡大爷便立刻去医院检查,查出血尿酸为150μmol/L,胡大爷很惊讶,尿酸这么低为啥痛风还会发作?

美高梅官方app,当我们体内的尿酸升高,便会导致有很大一部分尿酸无法排出体内,会沉积于我们体内的骨关节处,从而形成尿酸结晶,刺激关节形成无菌性炎症就形成痛风性关节炎。

长期尿酸高,肾脏很受伤

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因此,总上来看便是尿酸过高、尿酸结晶而引发的。

2年之前,43岁李先生在一次单位体检时,被告知尿酸轻度升高,体检的医生告诉他要少吃一些高嘌呤的食物,并且要多喝水。李先生由于缺乏相关知识,加上身体并没有出现不适的症状,就没把医生的话听进去。

尿酸波动大易引发痛风

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去年,李先生时常感到腰疼,母亲得知后,开始买猪腰子给李先生补身体,还声称“吃什么补什么”。于是,李先生家里餐桌上每天都会多一道猪腰汤,李先生照吃不误。

河南省中医院风湿病科副主任医师孟庆良表示,尿酸是体内存在的代谢产物,通常人体一天新生成尿酸600mg,除此之外,体内其他尿酸是由食物中的嘌呤等分解而来的。进食嘌呤含量高的食物,如啤酒、动物内脏、海鲜等,都会使血尿酸浓度升高。

一减少体内尿酸:

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若人体是一个工厂,尿酸则是工业生产时的废物,肾脏是废物处理系统,当过度摄入高嘌呤食物或肾脏功能下降时,废物便会越积越多,随之出现高尿酸症状。

血液中的尿酸水平,是尿酸排泄和尿酸产生量之间平衡的结果。

今年夏天,李先生吃过晚饭后,感到腹部剧烈疼痛,根本直不起腰,家人见状赶紧将其送至医院,医生考虑为肾结石,化验血尿酸竟高达760ummol/L,最后诊断为尿酸性肾结石。李先生迷惑了:以前只知道尿酸高会关节疼,怎么肾结石也与尿酸有关啊。

当尿酸过高时,大量的尿酸盐结晶沉积在关节腔内,便会诱发痛风性关节炎。除此之外,尿酸盐结晶沉积于肾脏,便会导致急、慢性尿酸性肾病和尿石症。尿酸盐结晶还可能损伤胰岛细胞,降低人体对胰岛素的敏感性,诱发或加重Ⅱ型糖尿病。

总的来看,尿酸产量过多,是尿酸高的最主要原因。而进一步细分看,按照尿酸产生的源头,可将其分为内源性和外源性两类。

高尿酸是怎样造成肾结石呢?

“痛风治疗需要降低尿酸,但在这个过程中,血尿酸不能降得太快、太低,否则会加重病情甚至出现其他不良后果。”孟庆良讲道。

内源性尿酸是体内细胞新陈代谢的产物。人体80%的尿酸主要由代谢产生。外源性尿酸来自于食物和某些药物。若尿酸产量正常,但因肾脏问题导致尿酸排泄量少,也可导致尿酸蓄积。

李先生随后做了一个24小时尿酸排泄量的检查,发现24小时,尿酸的排泄竟达到了900mg。李先生平时生意忙,饮水较少,查了尿常规,尿的PH值为5.0。尿酸的排泄超标,饮水量不足,尿液的酸性环境共同诱发了肾结石。

在降尿酸的过程中,像胡大爷这样加大药量导致尿酸猛降,尿酸波动较大时,沉积在关节腔等处的尿酸盐结晶会快速溶解,产生一些“微晶体”,刺激关节,导致痛风急性发作。尿酸降得越快,析出的“微晶体”越多,就会出现关节红肿疼痛,甚至不能活动。

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因此,为避免血尿酸波动过大,服用降尿酸药应严格遵循医嘱,不可盲目增减药物。三个方法控制尿酸水平

1、内源性血尿酸

李先生2年前体检时医生就告知了尿酸升高,而他采取置之不理的态度,加之长期吃嘌呤含量高的猪腰子,造成体内尿酸飙升,尿酸的排出量也相应增加。李先生平时喝水也少,加上夏天出汗较多,造成尿液的酸性环境,尿酸盐不断析出沉积,引起肾结石。

虽然尿酸高会引发一系列疾病,但尿酸偏低也会影响人体健康。尿酸长期偏低,则反映机体新陈代谢逐渐减弱,特别是老年人容易出现老年痴呆。

肿瘤。如白血病、淋巴瘤、骨髓瘤、肝癌、肺癌等。肿瘤细胞快速生长、增值、溶解,可导致核酸代谢旺盛,从而导致尿酸生成过多。

尿酸过高还会造成哪些危害?

尿酸过高过低都对身体不利,因此孟庆良建议大家通过以下方式将尿酸维持在200μmol/L到360μmol/L之间:

嘌呤是细胞遗传物质的重要组成部分。若细胞大量死亡,就会释放出大量嘌呤。

血尿酸增高,如果超过了血液中的溶解度,就会析出尿酸盐结晶,如果尿酸盐结晶沉积在关节处,会引起痛风性关节炎;如果沉积在肾脏,会引起痛风性肾病、肾结石;尿酸盐结晶还会刺激血管壁,加重动脉粥样硬化,高血压,还会刺激胰岛,导致胰岛β细胞受损,诱发或加重糖尿病。

●少饮酒
酒精进入体内后变成乙酸,抑制尿酸在肾脏的排泄,因此高尿酸患者应远离酒类饮品。痛风急性发作期、慢性痛风性关节炎患者应戒酒。

因此,严重的烧伤、外伤,以及肿瘤病人化疗和放疗,可导致体内细胞破坏过多,细胞破坏会导致体内尿酸生成过多,引发高尿酸血症。

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●注意饮食
应避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、浓肉汤、海鲜、火锅等。多吃蔬菜、水果,尤其是冬瓜、黄瓜、莴苣等,不仅嘌呤含量低,还有利尿作用。

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尿酸高的肾病患者应该怎么吃?

●适当运动
制订运动计划,选择自己喜欢的或适合自己的运动,如游泳、散步、慢跑等,每周运动3~4次,每次不少于30分钟,不仅可以防治高尿酸血症和增强身体抵抗力,还能有效预防肥胖。

2、外源性尿酸

高尿酸血症以及痛风患者在日常生活中要避免大量进食嘌呤含量高的食物,如动物内脏,包括肝、肠、心、胃、肾、肺、脑、胰等,带籽的海鱼如沙丁鱼、凤尾鱼,鱼子,虾类,螃蟹,贝壳类等,避免喝一些肉汤,减少火锅的食用次数。多吃一些碱性食物,如新鲜蔬菜水果,可以促进尿酸盐的溶解和排泄。每天饮水量保证在2000-3000ml,促进尿酸的排泄。

外源性尿酸多来源于高嘌呤食物,因此,控制尿酸是非常重要的。

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类似动物肉类、动物内脏、海鲜等嘌呤含量较高的食物,患者应做到摄取有当,对一些辛辣刺激性食物例如火锅、麻辣烫等也应有所忌口。

高尿酸血症患者要采用合理的饮食烹调方法,在烹调肉食时可以采用先煮,弃汤后在进行烹调的方法,以免汤中嘌呤含量过高。爱喝酒的患者要禁止喝啤酒、白酒。

烟酒也是诱发痛风的一大原因,因而禁烟禁酒也是一大重点。

如果通过饮食仍不能使尿酸达标,可以去专业医院就诊,咨询专业医生,开一些降低尿酸的药物,进行降低尿酸治疗,维持尿酸在300ummol/L以下。定期进行体检复查,及时监测尿酸水平,只要坚持下去,就可以把高尿酸血症的危害完全扼杀在萌芽之中。

痛风患者的饮食禁忌的确不少,但有些食物痛风患者还是可以多吃的,例如高钾质食物如西兰花、香蕉等,其有利于减少体内尿酸盐的沉积,还有利于尿酸的排泄。

一些低嘌呤食物如牛奶、鸡蛋也可以适当摄取,对机体的尿酸水平影响不会过大。

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二是溶解尿酸结晶

很多人在治疗的过程中都忽略了我们骨关节处的尿酸结晶,尤其是在夏天,从炎热的室外进入有空调的室内,温度的急剧下降,也会造成尿酸结晶的出现,因此,痛风人群在夏天应该尽量少吹空调,做好骨关节处的保暖工作。

也可搭:熟洛环通帖,贴敷在关节肿胀处,通过药物渗入穴位经络,并通过经络血脉直达病处,激发全身经气,沟通表里,最终起到缓解关节肿胀,溶解关节处沉积的尿酸结晶的终极作用。

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坚持运动,首选有氧

不少痛风及高尿酸血症患者在选择运动上总是纠结,稍微激烈的怕病情复发,缓和的又不想做。建议痛风病友们首选有氧运动,对降尿酸更有利。

如游泳、慢跑、自行车、疾走、打太极拳、跳健身舞、跳绳,还有一些激烈的如篮球、足球建议在医生或教练指导下进行,每天坚持30分钟以上的中强度运动,对痛风恢复更有利。

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